Comment garder ou reprendre le contrôle de soi ?

Il nous arrive à tous, à un moment donné, de nous sentir frustré par quelque chose, par une situation qui nous met en colère voire même intérieurement en rage… comment parvenir à “redescendre”, à nous laisser gagner par la raison pour reprendre le contrôle de nous-même…. Comment garder ou reprendre le contrôle de... afficher plus Il nous arrive à tous, à un moment donné, de nous sentir frustré par quelque chose, par une situation qui nous met en colère voire même intérieurement en rage… comment parvenir à “redescendre”, à nous laisser gagner par la raison pour reprendre le contrôle de nous-même….

Comment garder ou reprendre le contrôle de soi ?

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