Expliquez : pourquoi a-t-on le trac ? Et comment y remédier ?

Les acteurs et chanteurs confessent souvent qu’ils ont le “trac” avant de monter sur scène. Heureusement la plupart d’entre nous n’avons pas besoin de jouer devant une foule de spectateurs. Cependant prendre la parole à une réunion, devant des collègues ou un groupe de personne peut causer un certain stress.... afficher plus Les acteurs et chanteurs confessent souvent qu’ils ont le “trac” avant de monter sur scène.

Heureusement la plupart d’entre nous n’avons pas besoin de jouer devant une foule de spectateurs. Cependant prendre la parole à une réunion, devant des collègues ou un groupe de personne peut causer un certain stress. C’est pouquoi nous vous posons la question aujourd’hui : "Expliquez : pourquoi a-t-on le trac ? Et comment y remédier ?"
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