gthe
Lv 4
gthe question posée dans SantéSanté et démarches administratives · Il y a 6 mois

Selon vous, quelle astuce doit-on mettre à exécution pour drastiquement augmenter nos chances de vivre très vieux ?

Une seule astuce par réponse :)

10 réponses

Évaluation
  • Oceane
    Lv 7
    Il y a 6 mois

    Ne pas s'empoisonner avec des médicaments (ma mère 105 ans, même pas une aspirine...).

  • Il y a 6 mois

    Éviter les Médecins pour les bobos qui viennent avec l'âge.

  • Il y a 6 mois

    Pensées positives.

  • Il y a 6 mois

    Fuir les médicaments pétro-chimiques et les médecins issus de la médecine, soit disant, moderne, me semble la meilleure solution

    https://medicaments.files.wordpress.com/2015/10/ma...

    https://medecincritique.files.wordpress.com/2011/0...

    https://medecincritique.files.wordpress.com/2011/0...

    • "Pouminator !"
      Lv 4
      Il y a 5 moisSignaler

      Vois pas bien ce que les infirmiers viennent faire là, alors qu'ils suivent la Prescription Médicale du médecin !

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  • arrial
    Lv 7
    Il y a 6 mois

    Vieillir super-vite ‼

    Source(s) : < Sylvite >
  • Il y a 5 mois

    Avoir des règles de vie;

    Se coucher et se lever à heures régulières, dormir au moins 7/8 H

    Manger sainement; pas trop de sel, gras , graisses saturées, sucres, boissons gazeuses, sodas, additifs..éviter la mal bouffe ...

    Faire du sport régulièrement

    Etre actif et pas sédentaire

    Faire travailler son cerveau de façon ludique, ne pas rester scotché devant son écran toute la journée

    Fuir les lieux bruyants

    S'octroyer une sieste chaque jour de 20/30 minutes

    Marcher plutôt que prendre sa voiture pour aller acheter du pain

    Prendre les escaliers plutôt que les ascenseurs

    Avoir une vie sociale, aimer les autres et s'aimer soi-même,

    Rire sortir voir des potes, aimer ce qu'on fait

    Rester positif, fuir les gens négatifs

    Ne pas être jaloux envieux

    Ne pas s'adonner aux drogues; alcool, drogues dures, cigarettes,

    Aimer la vie et être soi-même !

  • Il y a 6 mois

    45 minutes de marche rapide chaque jour

  • Il y a 5 mois

    Bannir la clope?

  • Il y a 6 mois

    pas envie d'aller encombrer les maisons de retraite

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