cheikh tidiane question posée dans SportsSports - Divers · Il y a 2 mois

vivre sans faire de la musculation, même légère, est ce que c'est dangereux?

12 réponses

Évaluation
  • Il y a 2 mois

    Je suis obèse donc je ne sais pas !

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  • Denise
    Lv 6
    Il y a 2 mois

    non, surtout de la muscu, mais il faut bouger quand  même, marche, monte les marches, va à la piscine ou pratique un autre sport.

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  • Il y a 2 mois

    Il faut bouger beaucoup. Muscu ou autre, suivant la forme.

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  • Il y a 2 mois

    Bonjour !

    Auparavant, j’étais une personne feignante qui ne s’intéressait absolument pas au sport. Avec une prise de poids conséquente, j’ai finalement décidé de pratiquer de la musculation à travers des vidéos que j’ai visionnées sur https://www.youtube.com/channel/UCtKFsbyUBMitwCPY2... Celles-ci m’ont permis de non seulement m’entraîner à travers des exercices au poids du corps, mais également de préparer mon propre programme alimentaire autour des astuces nutritives inédites. Si tu ne sais pas comment organiser ton régime alimentaire, jette un coup d’œil sur https://planetaddict.com/trouver-son-regime-alimen... . Tu découvriras également les aliments à consommer.

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  • Anonyme
    Il y a 2 mois

    On peut faire la marche ?

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  • Il y a 2 mois

    non.........................ce serait plutôt le contraire, la muscu pure, c'est pas terrible et traumatisant pour les articulations

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  • Anonyme
    Il y a 2 mois

    Pas pour le cerveau!

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  • Philou
    Lv 7
    Il y a 2 mois

    Non, des milliards d'humains vivent très bien sans faire de musculation.

    Par contre une activité physique modérée, pas forcément sportive, est recommandée.

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  • Il y a 2 mois

    Un peu de musculation ne peut nuire à personne sans tomber dans la folie comme certains qui se gavent de médicaments dangereux pour décupler les effets de leurs exercices...

    J'ai dit !

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  • Anonyme
    Il y a 2 mois

    bien sur que non ! ça n'a pas de rapport ! il faut faire de l'exercice, mais ne pas faire de muscu, je vois pas ce que tu veux dire..

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