La douche froide a-t-elle changée votre vie ?

5 réponses

Évaluation
  • Bien sûr !

    Pratique pour faire expier leurs pêchers aux petits singes !

     

  • Il y a 2 mois

    Je n'en ai jamais pris et ne suis pas prêt à me soumettre à cette pratique barbare.

  • pat
    Lv 7
    Il y a 2 mois

    La douche froide n'a pas changé ma vie c'est loin d'être suffisant pour cela.

  • Anonyme
    Il y a 2 mois

    Je la pratique régulièrement depuis environ 1 an 1/2 cela me ravigote ... sachez doser le temps d'exposition selon la forme du moment - 

    Elle est devenue pour moi une saine habitude dont maintenant je ne saurais me défaire.

    Je la pratique après environ une vingtaine de minutes d'exercices que j'accompli dans la salle de bains (méthode Henri Nadaud, puis les 5 tibétains ...)

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  • Anonyme
    Il y a 2 mois

    attention faut pas mettre d'eau froide dans les zones osseuses avec peu de graisses (dos-intérieur oreilles) car cela accéléré l'ostéoporose et les otittes, parcontre oui sur le torse elle boostent l'immunité et la perte graisseuse

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